Klarspråk: bloggen som ger dig nya perspektiv på psoriasis

 

Tiden hos läkaren är ofta begränsad. Det är därför viktigt att du redan innan har tänkt igenom vad du vill ha sagt och vad du vill få ut av ditt besök.

Nedanstående tips hjälper dig att göra läkarbesöket så framgångsrikt som möjligt.

 

1. Var tydlig med dina mål för behandlingen
Det är viktigt att du berättar för din läkare vilket mål du har med din behandling. Det kan verka självklart att säga att du vill ha en hud som är frisk eller att du vill minska symtom som klåda eller fjällning, men kom ihåg att informationen är helt avgörande för att din läkare ska kunna avgöra vilken behandling som är bäst för dig!

2. Kom förberedd 
Gör en lista över frågor du har, förvara den på ett ställe som gör att du lätt kan fylla på den (t ex i telefonen, handväskan eller plånboken) och ta med den nästa gång du träffar din läkare. Förutom frågelistan är det bra att regelbundet ta bilder av din hud som du kan visa när ni ses. Behöver du tips om vad som kan vara bra att ta upp eller fråga, använd gärna diskussionsguiden som du hittar här.

3. Var tydlig 
Det är viktigt att vara tydlig när du berättar om din psoriasis och om eventuella förändringar som inträffat sedan ditt senaste besök. Berätta vad som har fungerat och inte fungerat och var ärlig med om du har följt din behandling enligt plan. Att bedöma dina aktuella symtom räcker inte, din läkare behöver även få dina egna ord på hur du ser på din nuvarande situation och hur din behandling påverkar dig, fysiskt och psykiskt. Ju tydligare du är, desto bättre. Och kom ihåg, din läkare finns där för att hjälpa dig. Inga frågor, tankar eller synpunkter är för konstiga eller dumma!

4. Håll dig uppdaterad om din sjukdom
Om någon bad dig att förklara vad psoriasis är och hur sjukdomen fungerar, skulle du kunna göra det? Om svaret är nej, tänk på att ju mer du vet om din sjukdom och de behandlingsmöjligheter som finns, desto högre och mer specifika krav kan du ställa. Goda kunskaper kan helt enkelt leda till att du får ett bättre resultat av din behandling. Vill du ha lära dig mer om psoriasis, läs vidare här:

5. Fråga din läkare om bra information och kontakter
Fråga om din läkare kan rekommendera några speciella webbplatser, broschyrer eller patientstödgrupper som tar upp ämnen och frågor som är relevanta för dig. Förutom mer information, kan du även få kontakt med andra som också har psoriasis.

6. Var öppen med vad du känner
Psoriasis är så mycket mer än en bara en hudsjukdom. Även om din behandling kanske fungerar och din hud förbättras över tid är det viktigt att du berättar för läkaren hur du mår och hur din psoriasis påverkar dig på alla plan – såväl fysiskt, psykiskt som känslomässigt. 

7. Ta med dig en familjemedlem eller vän till läkaren
Du kan alltid be en god vän eller familjemedlem att följa med dig när du besöker din läkare. Fyra öron hör mer än två och ibland kan det kännas skönt med lite sällskap. Underskatta aldrig betydelsen av att ha en vän som stöd.

8. Kom ihåg: Din psoriasis är unik
Det är bra att göra egna efterforskningar och få råd av andra som har psoriasis. Men kom ihåg att psoriasis är en komplicerad sjukdom och att det som fungerar för andra, kanske inte fungerar för dig och vice versa. Prata med din läkare om det du läser på nätet eller hör från andra. En öppen dialog är mycket viktig för att din läkare ska hitta rätt behandling för dig.

9. Fortsätt att ställa samma frågor, om och om igen.
Det kommer hela tiden nyheter inom forskning, behandlingstekniker och tillgängliga behandlingsalternativ. Tveka aldrig att fråga vad som är det senaste inom området och vad som är det bästa alternativet för dig, även om du har ställt samma fråga vid ett tidigare besök eller frågat en annan läkare. 

10. Nöj dig inte om du inte får svar på en fråga
Var inte rädd för att säga ”Jag förstår inte, kan du förklara mer?” Du har rätt att få den information du behöver för att försäkra dig om att du får bästa möjliga vård. Och rätt att få svar på alla frågor om hur du kan bli nöjd med din hud.

Vill du veta mer?
Här hittar du mer information om hur du pratar klarspråk med din läkare.

Var tydlig med vad du vill få ut av din behandling

Alla som lever med psoriasis har rätt att få behandling som ger dem en hud fri från symtom. På engelska kallas detta ”clear skin”. Clear kan ju också betyda tydlig, något som är viktigt att vara för att din läkare ska kunna ge dig den behandling du behöver

Tips för hur du pratar klarspråk med din läkare

Your voice makes a difference

Be clear about your goals. The power to speak up, feel confident and demand the best care is within you. Sharing your story could be your next step to feeling free from psoriasis—and possibly inspire others to do the same.

Submit your story

Relaterade artiklar